Ces capsules vidéos vont vous permettre d’améliorer votre technique en salle, avoir les bonnes positions et les bons réflexes. Elles seront faites de telle façon que tout le monde peut y trouver son bonheur. Il y aura différentes catégories pour travailler différentes parties du corps. Par exemple, vous allez trouver dans la partie « Bas du corps » pas uniquement une vidéo « Jambes » mais plusieurs vidéos avec différents groupes musculaires en fonction de ce que vous voulez travailler.

Ces vidéos sont là pour vous aider pendant vos entrainements, n’hésitez pas à les regarder pour vous donner des idées et l’envie d’évoluer.