C’est le moment de se surpasser, plus d’excuses avec ce nouveau programme de sport. Des vidéos et des séances prêtes à l’avance rien que pour vous. Il vous suffit de les suivre et de les faire en même temps que moi. Un réel plaisir de ne plus devoir faire son sport seul à la maison et devoir réfléchir aux exercices.
Pas le temps d’aller à la salle de sport ? Pas de problème, vous allez trouver votre bonheur ici, c’est parti pour 15’ d’abdominaux intensif. Ce n’est que 15 minutes sur votre journée où vous vous accordez un peu de temps pour vous. Il y a en a pour tous les goûts ; Abdominaux, Bas du corps, Full body, Cardio, vous avez de quoi faire !
Envie d’en voir plus ? Découvrez nos programmes complets.
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